Tampilkan postingan dengan label Tips Wanita. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Wanita. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 22 Juni 2013

Manfaat Menstruasi | Manfaat Menstruasi Pada Wanita

Manfaat Menstruasi | Pada dasarnya setiap bulannya kaum hawa akan selau mengalami yang namanya menstruasi, karena itu sudah menjadi kodrat yang melekat pada dirinya. Namun tidak sedikit pula wanita yang mengeluh dengan adanya masa menstruasi, “kenapa sih harus menstruasi?” ujar seorang wanita. Perlu kita ketahui bersama khususnya bagi kaum wanita, dinalik menstruasi ada banyak manfaat yang didapatkan. Nah berikut ini kita akan ulas tentang manfaat-manfaatnya dibawah ini :

  1. Membuat panjang umur. Manfaat menstruasi untuk anda, ternyata mampu membuat anda panjang umur. Hubungan yang mungkin tidak kita sadari  dengan adanya siklus menstruasi yang normal  karena adanya sejumlah zat besi yang hilang sehingga zat besi di dalam tubuh akan stabil. Inilah yang dipercayai oleh banyak ahli dalam penelitiannya bahwa anda dengan siklus menstruasi yang normal akan membuat berumur lebih panjang.
  2. Mengalami  kestabilan tubuh. Tubuh mengalami kestabilan seperti yang dikutip dalam situs thecrowdvoice menurut Dr.Cheryl mengatakan bahwa wanita yang menstruasi setiap bulan , merupakan adanya aktivitas tubuh. Hal ini merupakan salah satu tanda bahwa tubuh anda mengalami keseimbangan  hormon-hormon untuk indikator kesehatan yang baik untuk tubuh.
  3. Memiliki berat badan Ideal. Menstruasi merupakan salah satu alat ukur anda dalam menentukan hal yang positif di dalam tubuh. Anda tidak akan takut dengan berat badan yang gemuk dan terlalu kurus. Seseorang yang mengalami menstruasi normal akan terhindar dari berat badan berlebih dan juga terlalu kurus . Hal ini kareana menstruasi akan teratur apabila anda memiliki tubuh ideal. Terlalu gemuk, mengakibatkan lemak terakumulasi sehingga menstruasi tidak teratur. Begitu juga jika anda terlalu kurus sehingga akan menimbulkan siklus menstruasi yang tidak menentu.
  4. Membersihkan darah. Siklus menstruasi yang normal memberikan manfaat seperti anda telah melakukan donor darah. Dapat membersihkan tubuh  dan darah anda dari berbagai mikroorganisme, terutama bakteri. Hal ini bagus untuk area reproduksi anda.  Ini berhubungan dengan pencegahaan anda untuk dapat  menurunkan resiko anda terkena penyakit alzheimer, penyakit jantung dan juga stroke.
  5. Membuat penampilan lebih baik. Anda mungkin sering mengeluh dengan timbulnya jerawat sebelum datang darah menstruasi  yang membuat tidak merasa percaya diri . Selain itu juga ternyata sebagian wanita merasakan kelelahan dan sakit pada bagian payudara. Hal ini saja wajar karena gejala-gejala yang mungkin ditimbulkan pada saat PMS. Setelah menstruasi maka anda akan merasa lebih nyaman dengan penampilan anda. Pengaruh tersebut berasal dari hormonal yang memberikan pengaruh yang lebih baik dan nyaman bagi anda yang sedang dan telah mengalami menstruasi.

Kami sarankan untuk anda yang sering mengeluh karena menstruasi yang nyeri dan tidak teratur. Lakukan olahraga rutin karena dengan berolahrga maka siklus menstruasi anda menjadi teratur.

Nah itulah Manfaat Menstruasi bagi seorang wanita dan semoga bermanfaat dan juga menambah wawasan kita tentang masalah kewanitaan.

Keputihan Pada Wanita | Apa Dan Bagaimana Keputihan

Keputihan Pada Wanita  | Selain masalah tentang Haid, Nifas dan juga istihadloh masih banyak lagi masalah-masalah pada bagian intin seorang wanita, yah tidak lain dan juga tidak bukan adalah Miss V atau vagina. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Keputihan. Sudah adakah yang tahu tentang keputihan? Bagi yang cowok saya jamin pasti jawabnya belum, kalau cewek rata-rata jawabnya pasti sudah tahu, tapi gimana kalau ada cewek yang jawab belum tahu? Maka dari itu disini kita sifatnya sama-sama belajar.

Keputihan dalam istilah kedokteran leucorrhea, white discharge atau flour albus adalah keluarnya cairan dari vagina. Keputihan bersifat fisiologis yaitu disebakan karena adanya respon tubuh normal dan tidak berbahaya adapula bersifat patologis yaitu keputihan yang harus diwaspadai karena menandakan adanya gangguan atau penyakit alat reproduksi wanita atau Miss V. Keputihan bukan merupakan penyakit akan tetapi merupakan tanda masalah pada kewanitaan.

Apa Keputihan Abnormal ?
Keputihan abnormal atau patologis yaitu keputihan dengan ditandai keluarnya cairan vagina berwarna, memiliki bau tidak sedap, menimbulkan gatal sampai penderita merasakan sakit pada area vagina. Keputihan patologis disebabkan adanya infeksi Ph pada vagina yang ditimbulkan oleh jamur candida, parasit trichomonas vaginas,
bakteri gardnerella vaginalis, mycoplasma hominis, bacteroides dan mobiluncus ada pula yang ditimbulkan oleh virus condyloma, herpes dan HIV/AIDS.

Akibat Keputihan
Keputihan merupakan tanda awal masalah pada kewanitaan. Meskipun keputihan bukan jenis yang mematikan penderita akan tetapi jika dibiarkan apalagi jenis keputihan abnormal maka akan menimbulkan beberapa penyakit :

  1. Kehamilan Prematur. Ibu hamil yang mengalami gangguan keputihan yang diakibatkan oleh infeksi bakteri patogen dengan ciri-ciri keputihan lendir vagina, berwarna putih keabu-abuan, bau amis tetapi tidak menilbulkan iritasi. Hal ini beresiko menyebabkan kehamilan prematur.Selain itu juga ada beberapa resiko lainnya seperti hamil di luar rahim dan menyebabkan radang panggul.
  2. Kemandulan. Wanita yang mengalami keputihan akibat infeksi jamur candida albicans beresiko terkena kemandulan jika tidak diobati dengan benar. Adapun gejala yang dialami adalah rasa gatal yang berlebih di area vagina, cairan berlendir berwarna putih susu dan memiliki bau menyengat. Penderita keputihan jenis ini kadang kadang mengalami rasa panas pada vulva dan nyeri saat senggama dan berkemih.Bayi yang baru lahir bisa tertular keputihan akiba akibat candida saat sedang persalinan tanpa sengaja bercampur dengan ibunya yang menderita penyakit tersebut.
  3. Penyakit Kelamin. Bakteri gonococcus menyebabkan terjadi keputihan yang ditandai dengan berbau, berwarna keabu-abuan yang mengakibatkan munculnya penyakit kelamin seperti sifilis, penyakit jengger ayam di kemaluan.
  4. Kanker Mulut Rahim. Keputihan yang disebabkan karena infeksi oleh jamur candida albicans mengakibatkan penderita mengalami rasa gatal, berlendir warna putih susu sampai kecoklatan dan baunya amis. Adapula penderita yang mengalami nyeri pada vagina dan juga sakit senggama.Keputihan jenis ini cenderung menunjukan adanya masalah dengan mulut rahim.
  5. Pelvis Inflammatory. Penyakit radang panggul yang ditandai dengan adanya keputihan yang berciri-ciri berwarna coklat, disertai dengan demam, kram ketika sedang haid, sakit ketika berhubungan dan sampai perdarahan ketika melakukan hubungan seksual.
  6. Gonore. Penyakit seksual pada wanita yang disebabkan bakteri neisseria gonorrhoeae yang menginfeksi selaput dalam panggul, penderita mengalami nyeri panggul dan gangguan reproduksi. Keputihan pada yang dialami adalah dengan ciri berwarna kuning, berbau dan menimbulkan rasa gatal.

Tidak semua jenis keputihan yang sedang alami menandakan bahwa anda menyebabkan terjangkit penyakit diatas karena harus melalui test kedokteran untuk memastikannya. Jika anda mengalami keputihan bersifat abnormal maka segera konsultasikan kepada dokter. Disarankan ketika anda akan berkunjung ke dokter untuk tidak menggunakan sabun kebersihan karena akan menyebabkan kesulitan untuk mengindentifikasi keputihan yang sedang dialami. Keputihan memerlukan perawatan yang sesuai dipantau dari perkembanggannya.Menjaga kebersihan vagina dan pola kehidupan sehat merupakan awal pencegahan menghindari dari keputihan abnormal yang membahayakan kesehatan .

Nah itulah Keputihan Pada Wanita, semoga postingan kali ini bisa membawa manfaat yang banyak untuk kita semuanya.

Source : BIDANKU

Cara Mudah Merawat Vagina | Tips Merawat Vagina Wanita

Cara Mudah Merawat Vagina | Vagina merupakan daerah yang sangat intim bagi seorang wanita, pada bagian inilah yang paling disukai oleh para kaum adam, dipercaya atau tidak memang itulah kenyataannya.

Vagina bukan salah satunya bagian yang paling disukai oleh kaum adam, namun selain itu kata mereka juga menyukai bagian-bagian yang lain, seperti halnya payudara. Nah pada kesempatan ini saya akan mencoba berbagi resep tentang caranya merawat Miss V. tidak jarang wanita yang mengerti bagaimana cara merawat daerah intimnya secara benar. Nah berikut ini adalah cara untuk merawat Miss V :
  • Gunakan Sabun pembersih khusus vagina; Dalam membersihkan vagina gunakanlah sabun khusus vagina yang mempunyai pH yang sama sengan pH vagina normal sekitar 3,5 – 4,5, dalam merawat vagina menjaga tingkat keasaman vagina penting dilakukan untuk mencegah timbulnya bakteri atau kuman tidak baik, apabila anda akan menggunakan antiseptik vagina ( douche ) pilih yang disarankan dokter, karena antiseptik mempunyai sifat keras dan bisa saja membunuh semua bakteri yang ada di vagina baik itu bakteri baik yang menjaga vaginadam menyebabkan iritasi pada vagina.
  • Hindari Celana Dalam Ketat. Dalam memilih celana dalam jangan memilih celana dalam yang terlalu ketat, cwelana dalam yang terlalu ketat tidak baik untuk kesehatan vagina karena suasana vagina akan menjadi panas dan lembab, hal ini tentu saja memicu perkembang biakan kuman penyakit. Selain itu penggunaan celana dalam yang ketat dapat menekan raim, pemakaian terus menerus dalam waktu lama tentu saja tidak baik untuk rahim anda. Pilihlah celana dalam yang terbuat dari bahan menyerap keringat dan tidak terlalu ketat.
  • Hindari penggunaan wewangian di vagina. Hindari pemakaian wewangian maupun deodoran pada daerah vagina, banyak wanita yang melakukan ini berharap daerah vaginanya menjadi wangi, akan tetapi hal ini tidak disarankan karena dapat menyebabkan iritasi pada vagina karena daerah tersebut lebih sensitif di banding daerah lainya.
  • Ganti Pembalut Secara Teratur. Gantilah pembalut lebih sering dan jangan malas untuk menggantinya, terlebih saat anda dalam masa menstruasi, hal ini penting dilakukan agar vagina tidak menjadi lembab.
  • Atur pola makan. Cara merawat vagina yang baik bukanlah hanya semata-mata dilakukan dari luar tetapi penting dilakukan dari dalam untuk itulah menjaga pola makan, dan menjaga berat badan agar tetap seimbang menjadi hal yang tidak kalah penting untuk diperhatikan.
  • Lakukan perawatan khusus vagina. Lakukan perawatan Spa vagina dengan Ratus Spa sebulan 2 kali terutama pada saat setelah masa menstruasi hal ini penting untuk menjaga keseimbangan pH dan menjaga vagina agar tetepa selalu sehat dan wangi selain itu perawatan Ratus Spa juga tidak boleh dilakukan terlalu sering cukup sebulan 2 kali.

Nah itulah Cara Mudah Merawat Vagina bagi seorang wanita, sampai disini dulu postingan saya kali ini dan semoga bisa membantu. Terimkasih.

Source : Segera Hamil

Selasa, 18 Juni 2013

Cara Merawat Payudara Agar Tetap Kencang

Cara Merawat Payudara Agar Tetap Kencang | Seiring dengan bertambahnya usia maka system saraf pada tubuh kita kian lama kian ikut mengendor juga, salah satunya adalah payudara. Payudara seorang perempuan normalnya sebelum dia menyusui makan akan terasa masih kencang, namun apa yang terjadi pada payudara perempuan jika sudah masuk masa menyusui? Yah akan mulai kendor.

Pada kesempatan postingan saya kali ini kita akan mencoba membahas dan belajar bersama tentang caranya menjaga payudara agar tetap kencang. Jika ada yang menemukan kekeliruan dalam artikel ini ataupun ada yang punya Tips dan Trik cara agar payudara tetap kencang silahkan tinggalkan komentar di akhir postingan saya kali ini. Nah dari pada kebanyakan ceramah mending kita simak pemaparannya di bawah ini :

  1. Lakukan Pijatan Hydro. Teknik cara memijat hydro adalah salah satu cara yang sangat efektif sekali untuk menghindari kerutan yang terjadi di area payudara. Pijat hydro ini bisa kamu lakukan sendiri. Cara Pijat hydro adalah dengan memijat payudara yang sebelumnya telah dibasuh terlebih dulu dengan air dingin, kemudian pijatlah searah jarum jam kira kira selama 10 menit. Kamu dapat memberikan perhatian khusus pada daerah lipatan ketiak dan pada daerah bawah payudara. Pijatan hydro ini berfungsi agar mengalirkan peredaran darah dan dapat mengencangkan payudara.
  2. Lakukan Pijatan Dengan Es Batu Susu. Selain dengan pijatan hydro di atas, kamu dapat melakukan pijatan dengan menggunakan air susu yang telah dibekukan terlebih dahulu. Caranya, pijatlah payudara dengan menggunakan es batu susu tersebut, namun yang harus di ingat adalah kamu harus melakukannya secara perlahan, karena kulit payudara sangat sensitif sekali. Cara ini bermanfaat sekali untuk melembutkan, bisa mencerahkan dan dapat mengencangkan payudara.
  3. Lakukan Olahraga. Orang yang sehat dan memiliki tubuh bugar biasanya rutin melakukan olah raga. Demikian juga dalam merawat payudara agar tetap kencang. Rajin-rajinlah melakukan push up karena sangat berguna sekali untuk kekencangan pada otot-otot yang ada dalam payudara. Olahraga lain agar payudara kencang adalah dengan menggunakan barbel. Berbaringlah, kemudian tekuk lutut dan mulai angkatlah barbel yang telah disesuaikan beratnya dengan kemampuan kamu untuk mengangkatnya dengan menggunakan kedua tangan secara bersamaan. kemudian tarik ke bawah tangan secara perlahan-lahan. Gerakan ini sebaiknya diulang hingga 10 kali.
  4. Krim Payudara. Cara merawat payudara dengan menggunakan krim payudara sering di lakukan oleh cewek yang ingin payudaranya menjadi kencang dan indah. Namun jangan memilih krim sebelum dikonsultasikan dengan dokter.
  5. istirahat cukup dan gizi seimbang. Hal ini tidak bisa disepelekan karena bagaimanapun kedua hal ini juga akan membantu keseimbangan hormonal kamu agar fungsi hormon dalam menjaga pertumbuhan payudara bisa lebih optimal.
Nah  itulah Cara Merawat Payudara Agar Tetap Kencang semoga bermanfaat dan terimakasih.

Cara Memperbesarkan Payudara Secara Alami

Cara Memperbesarkan Payudara Secara Alami | Cowok mana yang tidak suka apabila pacarnya ataupun pasangannya mempunyai bentuk payudara yang ideal dan juga indah. Namun ada beberapa wanita atau perempuan yang semenjak dilahirkan sudah dikaruniai dengan bentuk payudara yang ideal dan juga indah. Namun tidak sedikit pula perempuan yang merasa kurang percaya diri dengan payudaranya yang kecil.

Pada kesempatan ini saya akan membagikan cara membesarkan payudara pada mis-mis semuanya yang ingin membesarkan payudaranya. Nah kalau sudah siap silahkan mis-mis lanjutkan membacanya sampai selesai. INGAN SAMPAI SELESAI yah.hehehehe. Nah berikut inlah cara-caranya :

  1. Metode pijat payudara. Metode ini adalah cara membesarkan payudara yang berukuran kecil dan dirasa belum cukup oleh pemiliknya. Cara ini bisa memperbesar payudara beberapa cup lebih besar dan memperbaiki bentuk payudara yang kendor. Cara pemijatan payudara ini bertujuan meningkatkan pertumbuhan payudara dengan melancarkan aliran darah ke payudara sehingga sirkulasi darah dan jaringan pertumbuhan payudara dapat bekerja maksimal  sehingga payudara bisa tumbuh sehat dan lebih kencang. Pijat payudara harus hati-hati. Pijat payudara juga bermanfaat mencegah resiko kanker payudara. Anda bisa melakukan pijat payudara ini selama 30 menit dalam sehari sebelum tidur dengan menempatkan kedua telapak tangan anda di kedua payudara, pijat payudara kanan memutar searah jarum jam dan payudara kiri berlawanan arah jarum jam, lakukan minimal 300 putaran per hari.
  2. Cara membesarkan payudara dengan kacang panjang, yaitu tumbuk halus kacang panjang, sebelumnya kompres dulu payudara menggunakan handuk hangat, di usap perlahan sambil sedikit di pijat. Jika sudah di kompres, baru payudara dibaluri bubuk halus kacang panjang tadi secara merata keseluruh bagian payudara dan biarkan selama 3 jam. Setelah itu bersihkan payudara anda dengan air biasa. Jika anda lakukan rutin 3 kali dalam seminggu maka secara perlahan ukuran payudara anda akan bertambah dan kekencangannya pun semakin bagus.
  3. Cara membesarkan payudara dengan menggunakan daun sirih, caranya ambil beberapa lembar daun sirih yang masih muda dan hijau, baluri daun sirih dengan minyak kelapa, kemudian panaskan dengan lilin, jika sudah hangat, daun sirih tadi bisa di tempelkan ke payudara anda, tunggu sampai mengering dan ulangi lagi. Lakukan dengan rutin dan anda akan sukses membesarkan payudara.
  4. Anda tahu buah labu? Kupas labu, rebus hingga lembek, kemudian di peras selagi masih hangat dan oleskan ke payudara selama lebih kurang 20 menit, lakukan rutin sebanyak 2 kali dalam seminggu
  5. Dengan putih telur anda juga bisa membesarkan payudara caranya oleskan putih telur pada sekitar area payudara dan biarkan mengering, ini juga berfungsi untuk mengencangkan payudara yang sudah mulai kendor. Lakukan rutin 3 kali seminggu.
  6. Beberapa orang jaman dulu menganjurkan cara membesarkan payudara dengan meminum air didihan nasi sebelum tidur malam, biasanya resep ini manjur.
  7. Dan hal alami lain yang aman dan bisa di lakukan kapan saja untuk membesarkan payudara adalah dengan selalu menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga, jangan biarkan tubuh kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, istirahat harus cukup, dan selalu mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Biasakan menjaga pola makan yang sehat dan terbebas dari makanan junk food.

Nah  itulah Cara Memperbesarkan Payudara Secara Alami semoga bermanfaat dan terimakasih.